Circa 80 % der Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!
Circa 80 % der Kursgebührenwerden von den gesetzlichen Krankenkassenerstattet!

Neue Rückenschule

Wichtiges in Kürze

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und

die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu ca. 80 % erstattet.

Fragen Sie Ihre Krankenkasse!

 

Kursname    :   KddR - Neue Rückenschule

 

Kursdauer   :   10 x 90 Minuten / 1 x wöchentlich

                      (außer Schulferien / Feiertage)

Kursorte      :   Kaarst / Holzbüttgen / Neuss

Kursgröße    :   min. 6 / max. 15 Teilnehmer

Zielgruppe   :   ab 18 Jahre

Kursgebühr  :   125 €

 

 

Das Kompakt-Programm für Ihren Rücken!

Auf der Basis wissenschaftlicher Studienergebnisse hat die Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) ein präventives Rückenschulkonzept entwickelt. Das Konzept räumt mit der überholten Einteilung in rückenfreundliche und rückenschädliche Körperhaltungen auf. Bei der Neuen Rückenschule werden keine starren Verhaltensmaßregeln mehr aufgestellt und rein statische Übungen ausgeführt,  sondern der Körper wird als Ganzes in den Mittelpunkt gestellt. Das Erleben und der Spaß an Bewegung und Entspannung stehen im Vordergrund dieses Kurses. Sie werden dabei unterstützt und angeleitet, die Belastungsfähigkeit Ihres Rückens zu steigern oder wiederherzustellen.

 

Der Kurs zeigt Ihnen Wege, mit welchen Strategien Sie Beschwerden verringern oder vermeiden und wie Sie Ihr Rückenproblem positiv beeinflussen können. Ziel der Neuen Rückenschule ist es, ein beschwerdefreies Leben zu führen und somit ein positiveres Lebensgefühl zu entwickeln. Zu den Kursinhalten gehören deshalb neben Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung auch fachliche Themen wie Trainingslehre, Schmerzbewältigung und Stressmanagement. Entspannungsübungen runden das Konzept der Neuen Rückenschule ab.

 

Der Rückenschulkurs geht über 10 x 90 Minuten und findet einmal wöchentlich statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Angeleitet wird der Kurs von einer staatl. anerk. Physiotherapeutin mit zertifizierter Weiterbildung zum Rückenschulinstruktor (KddR).

 

 

 

Der nächste Kurs startet nach den Osterferien im April 2018!

 

 

Kursdauer :   10.April - 26.Juni 2018,  Dienstag von 19:30 - 21 Uhr

                     (10.4/17.4/24.4/8.5/15.5/29.5/5.6/12.6/19.6/26.6)

 

Kursort     :   Kleine Sporthalle, Bruchweg 5, 41564 Kaarst-Holzbüttgen

                     (Parkplätze sind direkt an der Halle vorhanden)

 

Das Anmeldeformular finden Sie unten links zum Herunterladen bzw. Audrucken.

 

Bei Fragen rufen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gerne.

Oder Sie nutzen unser Kontaktformular.

 

Ihr Ansprechpartner bei PräFit:

Claudia Bienert   0172 / 25 700 65

Anmeldung RS-HoBü.pdf
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