Fußschule Neuss

Wichtiges in Kürze

Das Angebot der Fußschule Neuss:

- Funktionelle Fußgymnastik

- Ganganalyse

- Beinachsentraining

- Gruppentraining & Einzeltraining

- Workshops

Kursorte:

Elfeshof, Weingartstr. 41, 41464 Neuss

VitalCenter Neuss, Kaarster Str. 250, 41462 Neuss

 

Praxiswissen von Claudia Bienert finden Sie im

Artikel zum Thema als Download,

erschienen in der Fachzeitschrift "DER FUSS"

(Ausgabe Mai/Juni 2019, www.der-fuss.de)

 

Gesunde Füße Schritt für Schritt

Schmerzfrei gehen zu können ist ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität von uns Menschen. Viele Menschen haben Probleme mit Ihren Füßen, leiden an Schmerzen durch Überbelastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten. In unseren Füßen spiegelt sich Schritt für Schritt die Bewegungskoordination unseres ganzen Körpers wieder. Gibt es hier kleine Abweichungen, 

kann das über Jahre hinweg große negative Auswirkungen haben. Hier ist unser Ansatz, denn schon kleine Verbesserungen und Korrekturen im Bewegungsablauf und eine gut ausgebildete Fußmuskulatur können Verbesserung schaffen.

 

Lernen Sie unter fachlicher Anleitung Ihre Füße besser zu verstehen und die Belastung beim Gehen zu reduzieren. Der Halbtages-Workshop "Gut zu Fuß" zeigt Ihnen Basisübungen für Ihre Füße, Lösungswege für Problemfüße und Übungsmöglichkeiten für den Alltag auf.

 

Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie etwa Knick-, Senk-, Hohlfüßen, Hallux valgus, etc. und für alle, die eine aktive Prävention betreiben möchten.

 NEU:  "Gut zu Fuß - Workshop für gesunde Füße" 

      

Termine     : 23. November 2019, von 9:30 - 13:30 Uhr (Samstag)

                   18. Januar 2020, von 9:30 - 13:30 Uhr (Samstag)

                    Anmeldung ab sofort, begrenzte Teilnehmerzahl (max. 10 / ab 18 J.)

Kosten        : 69 Euro (pro Person/Halbtages-Workshop inkl. Getränke u. Snack)

Kursinhalte : Anatomie (verständlich u. praxisnah), Informationen zum Thema Fußgesundheit,

                   Übungen unter fachlicher Anleitung zur Verbesserung der Fußbeweglichkeit und

                   Wahrnehmung, Kräftigung der Fußmuskulatur, Optimierung der Belastung im Stehen

                   und Gehen, Basisübungen zur Integration in den Alltag,

                  

Kursort       : Elfeshof, Weingartstr. 41, 41464 Neuss (www.raum-elfeshof.de)

                   

Bei Fragen rufen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gerne.

Oder Sie nutzen unser Kontaktformular.

Ihr Ansprechpartner bei PräFit:

Claudia Bienert   0172 / 25 700 65

2019-5-Bewegung - Der Fuss.pdf
PDF-Dokument [459.8 KB]
Anmeldung Workshop 23.11.2019.pdf
PDF-Dokument [56.4 KB]